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  • [經絡養生] 成本僅3元 自制鹽敷包緩解6種病 “熱敷”

    正值一年最冷的日子,網上流傳著一個取暖的土辦法:鹽敷包,不僅能取暖還可疏通經絡,成本僅3元,而且可以自己在家做。 有網友認為夸大了鹽的功效。但醫生說,這個還真的靠譜! 現代醫學認為,加熱的鹽敷包通過熱量可以促進血管的擴張,加速血液循環,所以說...

  • [經絡養生] 女人常按這一處美容又長壽

    其實,三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕,延緩衰老,推遲更年期,保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放,約四根手指橫著的寬度)。三陰交對女人、對人體究竟有什么神奇作用呢? 1...

  • [經絡養生] 比熬夜更“傷肝”的事是它!常按兩個穴位能護肝

    上班情緒低,下班涮鍋去,天天喝大酒,久之成胖子。 肝臟每天24小時連軸轉,忙著給身體解毒,維持正常代謝。一旦肝臟出現問題,有毒有害物質就容易在體內積累,損害內臟。 某種意義上說,肝臟與身體健康有著一榮俱榮,一損俱損的關系。 中國是個肝病大國。根...

  • [經絡養生] 中醫眼中最有效的“救急穴”!這10個位置一定記清楚了

    生活中尤其是我們家里有老人的話,不可避免的需要學習一些急救常識,在中醫穴位方面有很多穴位可以救人一命,下面我們就為您介紹在發生幾種疾病的情況下,按壓某些穴位可以緩解癥狀的方法,希望對您的身體健康有所幫助。 暈厥捏壓合谷穴 中暑、中風、虛脫時...

  • [經絡養生] 人體自帶5個保健區,跟中醫學一套簡單實用“養生操”

    人體就像一臺精密的儀器,需要科學、正確的養護,各個零件才能正常運轉。 《黃帝內經》有云:圣人不治已病治未...

  • [經絡養生] 捂肚子就能長壽,原來肚子上還有這個穴!

    唐代書法家柳公權,眾所周知,而他的堂兄柳公度名氣其實也不小,但他不是因為書法,而是因為長壽,在平均年齡不過40歲的當時,他活到了80多歲,絕對是高壽!他的養生經驗因此也被記載在《舊唐書》中:公度善攝生,年八十余,步履輕便。或祈其術。曰:吾初無...

  • [經絡養生] 按這3個穴位,輕松祛除體內濕氣!

    按三穴祛濕氣 安徽省中醫院針灸科主任醫師 朱慶軍 濕熱天氣,很多人會感覺身體沉重疲乏,很有可能是身體濕氣重導致的,祛濕不妨按揉三個穴位。 1陰陵泉 此穴在脛骨內側髁后下方凹陷處,可將大腿彎曲90度,膝蓋內側凹陷處即是。經常對陰陵泉這個穴道進行按摩...

  • [經絡養生] 得了空調病?教你幾招穴位保健!

    不少辦公族由于工作壓力大,加上工作環境空氣流通不好,很容易就會引起頭痛,排除一些疾病后,可以按摩以下幾個穴位:印堂部(即前額部)、印堂穴(兩眉中點處)、太陽穴、百會穴(頭頂部中點處)。 具體方法 取坐位或仰臥位。雙手食、中、無名指由內而外抹...

  • [經絡養生] 5個器官越搓越長壽!老中醫眼里勝過吃補品

    疲勞時,我們常常會自然地搓搓臉或耳朵,搓完過后,總會覺得神清氣爽、精神了很多。其實我們所說的搓,在中醫按摩中屬于摩、推、擦法范疇。常搓一搓,可舒筋通絡、活血化瘀、預防疾...

  • [經絡養生] 這些穴位對心臟好,越按越健康

    中醫里面,按摩人體穴位被視為一種非常好的保健方法,能疏通經絡、通達氣血、調整陰陽。對于心血管病患者而言,按摩下面穴位對疾病控制有幫助。 高血壓:百會與太沖穴 一般來說,肝火熾盛證和肝腎陰虛、肝陽上亢證是高血壓病最常見的證型。肝火熾盛證患者多...

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