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枸杞和蒲公英一起泡水喝,不僅補腎還能強身健體!

【簡介】現代生活中,枸杞已經成了養生的代名詞。枸杞是藥食同源的食物,它不僅僅可以用來泡水喝,也可當零食來吃,且還可以與其他一些藥物搭配來治? F┤玷坭膠退薔洌美磁菟齲芮宥廄可觶ソピ鑾棵庖吡Α? 枸杞味甘性平,具有清肝明目、滋陰益腎、潤肺補
現代生活中,枸杞已經成了養生的代名詞。枸杞是藥食同源的食物,它不僅僅可以用來泡水喝,也可當零食來吃,且還可以與其他一些藥物搭配來治病。譬如枸杞和它是“絕配”,用來泡水喝,能清毒強腎,漸漸增強免疫力。
枸杞味甘性平,具有清肝明目、滋陰益腎、潤肺補血、補虛益精等功效,平時可以多吃枸杞,可以起到保護眼睛、滋養腎臟的作用。并且,枸杞中所含有的枸杞多糖對于調節免疫功能、以及抗腫瘤有很好的功效。
其次,蒲公英味甘苦、性寒,具有清熱解毒、抗感染等功效,它的營養價值很高,含有多種維生素、以及鐵和鈣等多種礦物質,還有葉酸和銅等。
另外,蒲公英含有豐富的蒲公英素、蒲公英醇、以及有機酸、菊糖等多種健康營養成分,可用于治療熱毒、瘡瘍、目赤腫痛、濕熱、牙痛,目赤,咽痛,以及濕熱黃疸等疾病。若是長期用蒲公英泡水喝,不僅能保護肝臟的健康,而且還可增強肝臟的排毒能力,讓身體的免疫力增強。
枸杞,功效
而若是每天可以堅持使用枸杞和蒲公英一起泡水喝,這樣可以幫助清理掉沉積在體內的多余的毒素,從而能讓腎臟變得更加健康,將兩者相結合,可以說,能起到事半功倍的效果。當體內毒素減少、腎臟得到很好地滋養和調理后,從而慢慢也使得人體的免疫力得到增強,抗病能力提升后,自然會使身體變得更為健康。
枸杞雖好,但這3個事項需注意!
1、感冒發燒、腹瀉的人少喝枸杞水;
2、食用枸杞一次性不要食用的過多;
3、體質不好,抵抗力免疫力弱的人,要堅持多喝枸杞水,這樣效果才明顯!

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